TALABA YOSHLARNI GIMNASTIKA VOSITALARI ORQALI JISMONIY TAYYORGARLIGINI RIVOJLANTIRISH

Gimnastika jismoniy tarbiyaning asosiy vositalaridan bo'lib, sog'likni mustahkamlash, harakat, malaka va ko'nikmalarni, jismoniy, irodaviy, axloqiy sifatlarini rivojlantirish maqsadida inson organizmiga ta'sir etuvchi, shuningdek, jismoniy yetishmovchiliklariga barham beruvchi maxsus tanlangan mashqlarni o'zida mujassam etadi. Gimnastikaning farqli xususiyatlari: Mashqlar xilma-xil snaryadlarsiz, snaryad bilan va snaryadlarda bajariladigan eng oddiy elementar mashqlardan tortib eng murakkab, omuxta, shu jumladan, chetlashgan sun'iy mashqlargacha mavjudligi, organizmga har tomonlama, kerak bo'Isa, ma'Ium bir a'zoga (muskullar guruhIariga) ta'sir eta olish; jismoniy og'irlikning shug'ullanuvchilarning organizmiga aniq taqsimlanishi. Ushbu maqolada, talaba yoshlarni gimnastika vositalari orqali jismoniy tayyorgarligini rivojlantirish haqida fikr va mulohazalar yuritiladi.

Not yet translated