RAQAMLI JAMIYATDA INTERNET VA SMARTFON QARAMLIGINING PSIXOLOGIK JIHATLARI
Abstract
maqolada raqamli jamiyat sharoitida internet va smartfonqaramligining psixologik jihatlari chuqur tahlil qilindi. COVID-19 pandemiyasidavrida masofaviy aloqa va onlayn platformalarning keng tarqalishi natijasida qaramlikdarajasi sezilarli oshgani aniqlandi. Yoshlar va kattalar orasida o'tkazilgan empiriktadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bo'sh vaqtining kamligi depressiya belgilari, ruhiybuzilishi va uyqu pasayishiga olib kelmoqda. Smartfon qaramligining kognitivfunksiyalariga ta'siri – diqqatni jamlay olmaslik va xotira zaiflashuvi bilan izohlanadi.Raqamli muhitning ijtimoiy ta'sirini kamaytirish oilaviy va shaxsiy munosabatlarrivojlanishga salbiy ta'sir kо'rsatmoqda. Maqolada qaramlikning oldini olishda irodanishakllantirish va raqamli gigiena dasturlarining samaradorligi asoslantirildi. Internet vasmartfon qaramligining psixologik salomatlikka ikki tomonlama ta'siri – yangiimkoniyatlar bilan birga yangi xavf-xatarlar – keng yoritildi hamda amaliy takliflarilgari surildi.