Article

PSIXOLOGIK TIKLASH VOSITALARINING YUGURUVCHILAR RUHIYATIGA TA'SIRI

Bektosheva Gavhar G'anisher QiziChDPU "Jismoniy madaniyat fakulteti" 70111201- Jismoniy tarbiya va sport mashg'ulotlari nazariyasi va metodikasi ta'lim yo'nalishi 24-1-guruh, 2-kurs magistr

Zenodo (CERN European Organization for Nuclear Research)repository2026

ABI

Abstract

Mazkur maqolada yuguruvchilarning sport faoliyati davomida yuzaga keladigan ruhiy zo'riqish, emotsional charchoq va psixologik bosim holatlarini kamaytirishda psixologik tiklash vositalarining ahamiyati tahlil qilingan. Sport mashg'ulotlari va musobaqalar jarayonida sportchilarning ruhiy holatini barqaror saqlash, motivatsiyasini oshirish hamda stress darajasini pasaytirishda autogen mashqlar, meditatsiya, musiqaterapiya, nafas mashqlari va psixologik relaksatsiya usullarining samaradorligi yoritilgan.

Topics

Education, Innovation and Language Studies Medical, Sociocultural, and Biopolitical Studies Contemporary art, education, critique

Identifiers

DOI: 10.5281/zenodo.20355500

Citations and references

Cited by 00 references

Metrics — AkademScholar