INTRAPERSONAL CONFLICTS AS A RESOURCE FOR PERSONAL DEVELOPMENT AND PSYCHOLOGICAL TECHNIQUES FOR OVERCOMING INTRAPERSONAL CONFLICTS

Abstract. This article explores the main categories of intrapersonal conflicts, the characteristics of contradictions between the natural and the social, the individual and the public, and the objective and subjective, which contribute to personal development. The article reveals the characteristic factors of a complex and developed hierarchy of needs and motives, the ability for reflection and introspection, and deep moral and value orientations that contribute to constructive overcoming of intrapersonal conflict. Methods for resolving intrapersonal conflicts are proposed, including: optimal strategy selection; the ability to cope with tension; finding a constructive way to resolve internal conflict; recognizing one’s own problems; finding the best moment to act; anticipating results; praising oneself in difficult situations; and learning to experience feelings of isolation productively. To comprehensively analyze how to overcome intrapersonal conflicts, methods for resolving intrapersonal conflicts and optimal psychological technologies are proposed to assist students in real-life situations. Developing psychological defense mechanisms helps overcome intrapersonal conflict. Annotatsiya. Ushbu maqolada shaxsiy rivojlanishga hissa qo‘shadigan ichki nizolarning asosiy toifalari, tabiiy va ijtimoiy, shaxs va jamoatchilik hamda obyektiv va subyektiv o‘rtasidagi qarama-qarshiliklarning xususiyatlari o‘rganiladi. Maqolada ehtiyojlar va motivlarning murakkab va rivojlangan ierarxiyasining xarakterli omillari, mulohaza yuritish va o‘zini tahlil qilish qobiliyati, shuningdek, ichki nizolarni konstruktiv yengishga hissa qo‘shadigan chuqur axloqiy va qadriyat yo‘nalishlari ochib beriladi. Shaxsiy nizolarni hal qilish usullari taklif etiladi, jumladan: optimal strategiyani tanlash; keskinlikni yengish qobiliyati; ichki nizolarni hal qilishning konstruktiv usulini topish; o‘z muammolarini tan olish; harakat qilish uchun eng yaxshi lahzani topish; natijalarni oldindan bilish; qiyin vaziyatlarda o‘zini maqtash; va yolg‘izlik hissiyotlarini samarali ravishda boshdan kechirishni o‘rganish. Shaxsiy nizolarni qanday yengishni har tomonlama tahlil qilish uchun talabalarga real hayotdagi vaziyatlarda yordam berish uchun ichki nizolarni hal qilish usullari va optimal psixologik texnologiyalar taklif etiladi. Psixologik himoya mexanizmlarini ishlab chiqish ichki nizolarni yengishga yordam beradi. Аннотация. В данной статье раскрываются основные категории внутренних конфликтов, особенности противоречий между природным и социальным, индивидуальным и общественным, «объективным» и «субъективным», которые способствуют, как ресурс развития личности. Раскрыть характерные факторы сложной и развитой иерархии потребностей, мотивов, способности к рефлексии и самоанализу, глубокие нравственно-ценностные ориентации, способствующие преодолению внутреннего конфликта конструктивным путем. Предложены способы разрешения внутренних конфликтов, такие как: оптимальный выбор стратегии; умение бороться с напряженностью; найти конструктивный способ, как избавиться от внутреннего конфликта; осознавать собственные проблемы; поиск лучшего момента для действий; ожидание результата; хвалить себя в сложных ситуациях; научиться переживать чувство изоляции с пользой. В целях всестороннего анализа преодоления внутренних конфликтов предложены способы разрешения внутренних конфликтов и оптимальные психологические технологии, помогающие студентам в жизненных ситуациях. Преодолению внутреннего конфликта помогает формирование механизмов психологической защиты.

Not yet translated