13–14 YOSHLI REGBICHILARDA TEZKOR-KUCH TAYYORGARLIGINI TAKOMILLASHTIRISH METODIKASI
Umidjon RaxmonberdiyevGuliston davlat pedagogika instituti magistrantiWorldly Knowledge Publishing CentreWorldly Knowledge Publishing Centre
Zenodo (CERN European Organization for Nuclear Research)repository2026
ABI
Abstract
Ushbu maqolada 13–14 yoshli regbichilarda tezkor-kuch sifatlarini rivojlantirishning metodik asoslari ko‘rib chiqilgan. Tadqiqotda yosh sportchilarning jismoniy tayyorgarlik xususiyatlari tahlil qilinib, ularni tezkor-kuch ko‘rsatkichlarini oshirishga yo‘naltirilgan mashqlar majmuasi ishlab chiqilgan. Mashg‘ulotlar plyometrik mashqlar, qisqa masofaga tez yugurishlar va kuchni tez namoyon etishga qaratilgan o‘yin elementlarini o‘z ichiga oladi. Tadqiqot natijalari ushbu metodikaning sportchilarning tezkor-kuch ko‘rsatkichlarini sezilarli darajada yaxshilashini ko‘rsatdi.
Identifiers
Citations and references
Cited by 00 references