Yosh basketbolсhilаrning tеzkor kuсh tаyorgаrligini diffеrеnsiyаli yondoshuv аsosidа tаkomillаshtirish
Аннотация
<p>Sportchilarni tayyorlash jarayonida tezkorlik va kuch sifatlarini rivojlantirish o‘smir yoshdagi basketbolchilar uchun muhim ahamiyat kasb etadi. Bu davrda organizmning morfo-funksional rivojlanishi jadallashib, jismoniy sifatlarni shakllantirishga yuqori darajadagi moslashuvchanlik kuzatiladi. Tezkor-kuch sifati basketbol o‘yinida sakrash, to‘pni tez va uzoq masofaga uzatish, raqibni aldab o‘tish hamda tezkor qaror qabul qilish jarayonlarida yetakchi omillardan biri hisoblanadi. Ayniqsa, 14–15 yosh davrida mushak tolalarining faol o‘sishi va asab-mushak tizimining takomillashuvi tezkor-kuch imkoniyatlarining jadal rivojlanishi uchun qulay sharoit yaratadi. Shu sababli ushbu yoshdagi basketbolchilarda tezkor-kuch tayyorgarligini ilmiy asoslangan metodlar hamda bosqichma-bosqich tashkil etilgan mashg‘ulot dasturlari orqali rivojlantirish sport natijalarining barqaror o‘sishini ta’minlaydi.</p>