14–18 yoshli regbichilarda tezkor kuch sifatlarini rivojlantirishning samarali usullari
Аннотация
<p>Mazkur maqolada 14–18 yoshdagi regbichilarda tezkor-kuchlilik sifatlarini rivojlantirishga qaratilgan mashg‘ulotlar samaradorligi ilmiy asosda tadqiq etildi. Pedagogik eksperiment 2025-yil 25-sentabrdan 25-noyabrgacha Urganch Olimpiya va Paralimpiya sport turlariga tayyorlash markazining regbi bo‘limida o‘tkazildi. Tadqiqotda 14–18 yoshdagi 20 nafar sportchi ishtirok etdi. Tayyorlov davrida mashg‘ulotlar kuniga ikki mahal tashkil etildi: birinchi sessiyada tezkor-kuchlilikni rivojlantirishga qaratilgan maxsus jismoniy yuklamalar, ikkinchi sessiyada esa regbiga xos texnik-taktik mashqlar bajarildi. Tadqiqot natijalari tezkor-kuchlilik ko‘rsatkichlarining o‘rtacha 10–13% ga oshganini ko‘rsatdi va matematik-statistik tahlil natijalariga ko‘ra bu o‘zgarishlar <br>p<0,05 darajada ishonchli ekanligi aniqlandi.</p>