ФАКТОРЫ РИСКА ДЕЗАДАПТАЦИИ ПОДРОСТКОВ В УСЛОВИЯХ ЦИФРОВОЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ СРЕДЫ И СОВРЕМЕННЫЕ ПОДХОДЫ К ЕЁ ГИГИЕНИЧЕСКОЙ ПРОФИЛАКТИКЕ (ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ)

Резюме. Расширение цифровой образовательной среды изменило структуру учебной нагрузки подростков и увеличило продолжительность взаимодействия с электронными устройствами. Риск дезадаптационных проявлений определяется не одним экранным временем, а его сочетанием с нарушениями сна, проблемным интернет-поведением, школьным выгоранием, снижением физической активности и недостаточным восстановлением. В исследовании 1117 старшеклассников частота школьного выгорания достигала 20,9% при использовании традиционного порогового критерия и 4,6% при более строгом содержательном пороге. Продольное наблюдение за подростками показало независимую связь проблемного использования интернета со школьным выгоранием (β=0,44), а качества сна — обратную связь с его выраженностью (β=−0,29). Метаанализ 42 исследований, включивших 54 121 участника, подтвердил устойчивую положительную связь проблемного интернет-поведения с выгоранием. Школьные профилактические программы эффективнее уменьшают признаки проблемного цифрового поведения, чем само экранное время. Гигиеническая профилактика требует комплексной оценки учебной и внеучебной цифровой нагрузки, непрерывности экранной работы, сна, физической активности, школьного выгорания и функционального восстановления. Ключевые слова: подростки, цифровая образовательная среда, дезадаптация, цифровая нагрузка, школьное выгорание, проблемное использование интернета, сон, психофизиологическое состояние, профилактика, школьная гигиена.

Hali tarjima qilinmagan