NAFAS OLISH QOBILIYATINI SPORT FAOLIYATIDAGI OʻRNI
Shoira XaqberdiyevaTermiz davlat pedagogika institute "Kimyo-biologiya" kafedrasi v.b.dotsenti p.f.f.d., (PhD)Munira Eshqo'ziyevaTermiz Davlat Pedagogika instituti Sport faoloyati basketbol ta'lim yo'nalishi 2-bosqich talabasi
Zenodo (CERN European Organization for Nuclear Research)repository2026
ABI
Annotatsiya
Nafas olish qobiliyati sport faoliyatida katta ahamiyatga ega, chunki u organizmning energiya ishlab chiqarish, kislorod ta'minlash va tiklanishni tezlashtirishda muhim rol o‘ynaydi. To‘g‘ri nafas olish texnikalari sportchilarga chidamlilikni oshirish, mushak jarohatlarini oldini olish va yuqori jismoniy faollikda samarali ishlashga yordam beradi. Nafas olishni boshqarish orqali sportchi nafas olish tizimi va yurak-qon tomir faoliyatini yaxshilab, yuqori natijalarga erishadi.
Hali tarjima qilinmagan
Mavzular
Identifikatorlar
Iqtiboslar va manbalar
0 ta iqtibos0 ta foydalanilgan manba